费曼学习法-输出倒逼输入
学习流程
明确学习目标（书）
整理学到的内容（体系结构）
以教代学（输出代替输入)
回顾和反思（对遇到阻碍、模糊不清、有疑义的知识重新学习，再一次输出）
知识简化和吸收（对知识有效的应用）
学习的本质
概念
思维
掌握一门知识有多难
传统学习
以输入为主—死记硬背
优点
短时间内积淀尽可能多的信息，学到大量的知识点
缺点
内容留存率低，今天记住的东西过几天便“十不留三”
教条主义—老师/书上说什么就是什么
优点
节省接受知识的时间，不加以怀疑地全盘接收一种理论或知识点
缺点
屏蔽了其他的可能性，缩小了自己的视野
标准化应用—生搬硬套
优点
快速和高效地将学到的知识落地，前提是必须碰到一个与所学理论彼此匹配的场景
缺点
因为缺乏变通而导致的水土不服，一旦与所知所学条件有异，或场景变换，知识就无法落地
与真实的世界建立有效联系
误区
学习是要改变将来的命运，是为了出人头地。潜台词则是：学习改变不了今天。在这种思维的主导下，学习成了一种沉重的使命。把学习看得越严肃，掌握知识就越难
当你掌握一门知识的目的只是要在某些方面超越别人时——这种想法越强烈，你的起跑线就越远，学习的难度就越大
重点
真正高质量的学习一门知识时，从来不会用它构画一个虚无的将来，而是专注地将知识与现实场景紧密地结合
核心
专注于如何吃透一门知识，怎样让这些知识在今天就可以让自己变得更好，你才能真正地提高学习能力
提高学习的能力，比学到一门知识更重要
学习的能力
分类
远见
通过解读知识传递给我们的信息，判断未来的趋势，而不是仅仅记住这些信息
穿透力
从碎片化的知识中看清事物的本质，快速解决问题，掌握事物的规律
智慧
通过以输出的方式浓缩、重演知识，汲取精华，使知识为我所用，和环境相匹配，形成自己的知识体系
重点
学习，究其根本是思维方式的比拼，不是知识存储的较量，也不是学位的竞争
核心
学习、掌握、理解并运用知识的能力决定在社会的金字塔结构中争取一个有利的位置，否则就会滑向社会的底层
学习不单单和知识有关，还与思维方式息息相关
何为“费曼学习法”
费曼技巧
理解
你要爱上学习，就要让学习像讲一则故事那么简单
误区
只是记住知识的名称，哪怕倒背如流，也只是暂时存储在大脑，时间一长就忘了
重点
简单直白的语言把知识讲清楚，无论多么复杂，能让从未接触过这个知识的旁观者听明白
简单高效的思维模式
好的思维需要正反馈
不要独自钻研和学习，要多和外界互动
输出加快思考的成熟
抽取核心内容，一边阅读，一边表达主要观点，对每个观点进行质疑，从而反思
费曼学习法让思考可以量化
方向 —> 锁定思考的主要方向
列出所有方向，进行对比选择，锁定一个主要的方向
归纳 —> 确立思考的主要逻辑
思考问题要有一个基本的立场、三观和逻辑，哪怕是先入为主，也要有自己的分析方式，确立了自己的逻辑，就可以有针对性地收集、整理和归纳信息，不用“走一步看一步”
验证 —> 验证思考的效果
把自己对于某个问题的见解（观点）和分析（为什么）阐述给别人或自己（自问自答）,告诉对方自己的思路，从而验证自己的观点
反馈 —> 反馈正确和错误
用输出的方式验证自己的观点、论据和逻辑，从听众那里收取反馈，看他是否能理解和接受，并听一听对方的想法。在这个环节中，我们接收到两种信息。第一种是“正确”——对方的肯定；第二种是“错误”——对方的否定。根据这两种反馈，我们可以调整之前的思考，强化正确的内容，修正或删除错误的地方
简化 —> 把复杂的思考过程简单化
这个环节就像制作一张缩略图或者一份简报，提炼出思考的要点，能一目了然地看清思考的目标、思考的逻辑、思考的结果，并能够三言两语总结出来
比如，在仅有5分钟的碰头会议中向客户讲清楚“为何需要设计一座双孔桥梁”或“该项目最佳的财务方案”。这就是把复杂的思考过程简单化，目的是让别人很快便能听懂
吸收 —> 消化思考的成果
要将思考的成果消化吸收，转化为可以应用的内容。解决工作上的问题，处理学习中的难题，调和家庭或人际关系等
重要的是，在思考的过程中逐渐形成自己简单高效的模式。越有力量的智慧实践起来就越简单！
费曼学习五部曲
第一步：目标 —> 确立学习对象 —> 产生专注力
选择自己想要掌握的知识和技能，并且要真正地理解学习它的必要性，在这个前提下产生专注力。专注是一切成功学习的基础
第二步：理解 —> 理解要学习的知识 —> 系统化的存优去劣
对我们要学习的知识、概念等进行归类、解构和对比，系统地理解这些内容，存优去劣，将我们需要的知识筛选出来，选择合适的方式进行学习
第三步：输出 —> 向别人输出学到的知识 —> 以教代学
在一个需要向别人传授的场景中“以教代学”，向那些不熟悉该知识的人阐述你的见解，向他们解释这些知识，用他们能理解的方式及最简单的语言做到这一点
第四步：回顾 —> 回顾和反思学到的知识 —> 深度分析
通过回顾和反思，从输出的过程中发现自己不能理解的地方，或者无法简单解释之处，记录下来，回到第二步，查看资料来源，弥补薄弱的知识点，或者修正错误的、不符合实际的知识点，直到可以进行再一次的输出
第五步：简化 —> 通过简化吸收形成自己的知识体系 —> 内化知识
重复上面的步骤，不断地简化和吸收，直到这些知识内化为你的知识体系，能够为我所用。内化是一切学习的终极目的。如果不能将知识成功地转化为自己需要的东西，学习的质量就会大打折扣
确立一个学习对象
概念
目标
选择想要掌握的知识和技能只是第一步，我们还要找到学习它的必要性和重要的意义，并且强化这种内在的联系
我们为什么学习
概念
当你希望掌握一门知识和技能时，怎样正确地树立目标？当锁定目标以后，又如何发现学习它的必要性和它为我们带来的重要意义？
有意识的主动学习，以“输出”为载体的“有选择的输入”
知道为了什么而学习
区别
知识有什么用
开阔思维，提升眼界，让自己有一战之力
学知识有什么用
认为学习只是一个达到目的的手段
有用
概念
某个知识的“有用”是何所指，如果是，那具体的作用是什么？
例子
学习数学是指对别的学科有帮助吗？如果是，具体是哪些学科？是对社会有价值吗？如果是，能否总结出这些价值？
好处
对自己要学习的目标进行“问答测试”，它能帮助你迅速地发现一个清晰的学习目标
追求四个方面的进步
开放性思维
充分地了解一门知识，首先提升的是思维的开放性，能够接受新的观点，拓展新的视野，使自己跟上时代的发展
批判性思维
作为主动和独立的学习技巧，运用费曼学习法可以很快了解自己所学知识的程度，并且以科学的怀疑精神寻找反证，养成批判性思考的好习惯
逻辑性思维
目标专注的学习能锻炼你思维的逻辑性，这需要你长久地聚焦和沉注于一个主要的问题并且反复思考
清晰凝练的表达力
以教代学的输出方式考验你的语言组织和表达能力，在输出的过程中可以对所学的知识做多次的提炼浓缩，简化成通俗易懂的版本
聚焦目标
概念
目标会随着人的思想、年龄增长而变化，今天的目标，到了明天未必还是你的目标
人很难长期对同一个目标保持专注
当学习一门知识的最佳窗口打开时，要摆脱和放弃那些“可以做”但并非“必须做”的事情，将有限的时间集中到当下这件“应该做”的事情上
想做一件事或者读一本书，就要立刻行动起来，要是过段时间可能就没兴趣了
如何找到正确的方向？
对自己提出的一些关键问题
所有的答案都源于问题，任何一个答案的质量都取决于问题的质量
不仅对别人提问，也要对自己提问，然后做出解答
问题问错了，答案再好也无用；假如你对自己提出的问题恰逢其时，正中“内我”的下怀，契合自己真实的需求，答案必将产生积极的化学效应，甚至改变你的一生
最关键的一个问题就是：“对我而言最重要的那件事是什么？
设定目标的轨道
未来的方向
树立一个宏观的目标
当下的焦点
制订正确的行动和学习计划
重点
不仅要思考目标，还要思考实现这个目标当下需要做什么
把“最重要的那件事”变成自己的方向
每天早上你一定要问一问自己：“今天，对我最重要的那件事是什么？”
一旦敲定了这个问题的答案，学习的效率就会大大提高
今天最重要的事情就是你在学习中的方向
利用身边的工具：手机屏保、日历、笔记本、墙贴等，把每一天的目标写在显眼之处。这既是提醒，也是鼓励，用可视化的方式不断地督促自己聚焦于目标，将这件重要的事情做好
如何找到真正的兴趣？
兴趣是一切高质量学习的驱动力
自主学习感觉无聊基本上就不是兴趣，反之就是
总结
评估自己的目标是否有价值，最好的方法就是和你现在是否相匹配
假如自己不去做就会遗憾，那就是你的目标
清楚自己的目标是什么，就要把它当成最重要的事情去做
规划：和目标建立“强联系”
概念
学习计划就是针对学习对象设立一条行动的路线，规定自己在什么时候采取什么方法
学习计划
论证学习这门知识/做这件事的必要性
“我真的需要它吗？”“为它投入时间和金钱是否值得？”“我是否还要再想一想？”
确认规划与目标的实质联系
“我的学习计划与目标的匹配度是多少？”“对我而言这个计划是否可行？”“有没有更省时高效的方法？”
有没有可能，你的目标其实是错误的？
聪明的学习者善于反问和反省，愚蠢的学习者则喜欢自我感动，将一个错误的目标偏执地坚持到底。而一个错误的目标，会让你之前正确的积累瞬间付诸东流
有没有更好的方向？
一个正确而适合自己的学习方向，它符合自身的兴趣
一个在自己能力范围内的合理目标。它符合自身的能力
规划一条高效能学习之路
留出锁定最重要目标的时间
最高效的人总能锁定自己最重要的目标，把主要的精力聚焦到这个目标上
留出做正确规划的时间
在兴趣、目标和规划之间找到内在的联系，建立一座坚固的桥梁，才能制订正确的学习计划。不要还没做好准备就匆匆地开始学习
留出调整目标和规划的时间
在计划和行动的过程中根据反馈随时修正目标，改善或改变学习的计划，保证自己始终处在一条正确的轨道上
重点
学习不只是为了记住什么，而是我们通过学习建立自己行之有效的思维框架，并将知识运用到实践中，解决生活和工作中的实际问题
必须要有清晰的目标，有一个高效能的学习计划，带着强烈的兴趣去思考，才能不再对学习感到晦涩和艰难
费曼技巧：目标原则
目标的全面性原则
制定目标时要有全局和整体观念。比如，学习一门知识是从事某个行业所必需的，不是为了学而学。这就是全局和整体观念
目标的重点性原则
制定的目标要有侧重点
哪怕一本书，它也是千头万绪，有很多主题，你不可能面面俱到，总要侧重于学习某一个方面。因此必须明确学习的重心，拟定一个重点目标，将有限的精力用于最关键的知识点上
制定的目标也要有针对性
针对自己的某一项不足，通过学习可以切中要害，解决这方面的问题。比如，学习英语时加强自己的口语表达能力，学习健身时刻意强化自己的腰腹力量等
目标的挑战性原则
制定的目标要能挖掘和激发自己的潜能
学习要坚持高标准严要求，而不是简单的背诵或阅读就可以轻松地实现目标。最好让自己对知识、对世界的理解再上一个台阶
制定的目标不能在学习过程中人为调低难度
假如遇到点困难就垂头丧气，主动调低难度，那就失去了学习的意义。会让你养成一个浅尝辄止的坏习惯
目标的可行性原则
制定的目标要切实可行
目标既要有挑战性，也不能超出我们能力的范围
比如，你学的是历史专业，就不可能要求自己两个月内学会天文物理和宇宙常数的计算方法
制定的目标必须符合我们的客观实际
经过一定的努力就能够实现，而不是倾尽全力也只能学一点皮毛
一个具备可行性的目标，可以让我们既充满信心，又不会掉以轻心，才能激发自己的潜能，努力去实现它
目标的可调性原则
可调性
可调性就是随着环境和内外条件的变化，我们能对学习的目标进行必要的调整，适应变化
比如，当你在学习英语时发现未来就业的市场正在变小，可以随时变换自己的战略，不再为了就业学习英语，而是让它成为自己一种重要的技能
留有余地
当环境发生变化时，你能拿出适应变化的备用计划，使自己始终处于主动的地位，不至于被环境牵着鼻子走
理解我们要学习的知识
概念
系统化
对要学习的知识和概念进行归类对比，系统地理解这些内容，建立筛选和学习的原则
归类和对比知识的来源
概念
确立一个目标后愿意并有能力理解它，将知识打散，然后进行聪明而简洁的解构，从中找到自己的方向，建立自己的逻辑
假如你不能将知识系统化，再用一个自己能理解的框架把知识组合起来，就说明你理解得还不够透彻，学习的效果恐怕也是值得怀疑的
不能缺少一颗踏踏实实的心。必须从最简单和必要的步骤做起，细微地观察和理解知识，到该收获的时候才能得到回报
将知识有逻辑地系统化
逻辑
理解知识的出发点、角度、立场和思维方式
系统化
是否可以将这些知识纳入一个宏观的知识体系，互相印证和科学比对，对既有的知识体系形成补充
逻辑地系统化
明白自己学习是为了什么
没有目的的学习是可怜的，但目的错误的学习却是可悲的。正确的目的是非功利、非倾向性和非偏执性的
要有一个单纯的愿景——“我就是想掌握这些知识，了解它们，然后产生自己的理解
拥有一个足够宽阔的视野
随着年龄的增长，我们的学习视野往往在变小。成人在学习上“问问题”的能力有时远不如小孩
看到一本书，小孩会问：“作者为什么写这本书？作者想告诉我们什么？这本书为什么定价100元？封面有何特殊意义？他是怎么总结出这些知识的？
大人呢？可能仅有寥寥几句：“这本书我读了有什么用？还有比它便宜一点的书吗？”
人要尽量保持童真，因为童真的心态能扩大你的视野，让你愿意并且能够在这个世界中看到更多的“可能性”
建立最可能客观科学的逻辑
系统化就是为我们准备一张学习的图纸，把材料安放到它该去的地方，让不同来源的知识各归其位，利于我们对比和筛选
筛选和留下最可靠的知识
概念
学习最重要的并不是找到那些价值千金的知识，而是通过对知识的筛选与吸收建立起自己的思维框架
筛选和提取知识
针对性地筛选和提取书中的某一些知识点，产生一个对知识理解的“缩略版”
筛选知识的方法论
清晰地知道自己的短板是什么，要重点学习哪方面的内容，这叫锁定方向
有哪些知识是我最需要的？我急需弥补的知识点是什么？然后照方抓药，把对应的内容标注出来
我要找出那些与我的实际需求相匹配的知识。如果你学到的是不可靠的知识，付出越多，成效便越差
总结
确立逻辑
明确学习的目的
建立客观科学的学习逻辑
收集信息
锁定知识的来源
形成一个完整的知识框架
归类对比
筛选自己需要的知识
保留可靠和重要的知识
分辨“假知识”
概念
相信一个作者，就可以相信他教授的所有知识。这个观点是非常有问题的，因为很多权威给我们的知识中也有水分，而且占比还不小
凡是与现实不相匹配又经不起事实验证的知识，都可以称之为“假知识”，学习知识的目的是了解智慧，而不是蒙蔽双眼
屏蔽来源不确定的知识
对于来源不确定的知识，要坚决屏蔽
对于来源不够专业和权威的知识，则要以审视的眼光对待它们
对于专业和权威的来源，我们也要学会独立地思考和谨慎地采纳
小心对待差异化的知识
是指非重复、有分歧甚至互相冲突的内容
要有务实的态度，结合自己的理解学习他们的观点
用对比的方式挑选和分辨知识
对比知识的来源，目的是删除重复和不可靠的信息，增加获取新知识的可信渠道，保证自己所获得知识的质量
所有的知识都来源于“别人的想法”。既然是从别人那里听来、学来的东西，你就必须拥有一种警惕和审视的态度，把“假知识”辨别出来，再踢出你的学习系统，不要在上面浪费一丁点精力。否则，你可能成为“假知识”继续传播的一个无意识的帮凶
形成一张思维和流程导图
横向拓展：让知识“可视化”
让知识的主要节点一目了然
不理解不同知识之间的关系，就无法理解知识本身
画出一个“学习流程”
短时记忆
看一本书把自己关注的主题汇总出来
形成一个短时记忆，同时也会产生一个聚焦的作用，或者说指明一个方向，以便于进一步采取行动
心理表象
对知识进行视觉表达
特点
精练的语言表述，文字易于理解
以图像化的方式，减少想象的难度
双重编码
一种以文字语言为基础，另一种以表象语言为基础
经过双重编码的知识在大脑中会被优先存储
长时记忆
所有学到的知识，最后都要在大脑中转化为“长时记忆”才算成功
表达
文字语言
碎片化
需要劳烦大脑把碎片化的知识拼接起来。这很不容易
不利于高效能地学习，在理解的环节设置障碍
视觉语言
整体性
在一个完整的逻辑之上被组合起来，大脑不需额外做些什么，就能理解和存储这些知识
具备强烈的“整体性”，善于表达知识之间的关系，使大脑能够更好地把复杂的信息迅速地加工和记忆。你的理解和记忆速度有多快，学习知识的效果就有多好
总结
快速地获取自己需要的信息
不论一本书，一门学科，还是一种技能，速度可以得到保证
掌握理解和分析知识的方法
和文字语言比起来，思维导图的形式为大脑创造了一条视觉化的路径。除了读书外，我们要借鉴图片、视频等工具输入内容
建立自己思考问题的框架
思维导图从整体和宏观的角度重新组织了知识，为我们提供了一个系统化思考问题的架构
形成高质量的学习笔记
组织和绘制思维导图的同时，我们也会完成高质量的学习笔记
为知识的输出做好准备
思维导图是以教代学的一个必要工具，如果你不能为所学的知识画出一个整体框架，就无法向别人输出知识
阅读与记忆的原则
方法
先将书或资料大体翻阅一遍，时间不超过20分钟
写下一个简短的概要
书或资料的主题——是讲什么的，有何主旨
书或资料的作者——作者的资历，有何专长
书或资料的结构——分类和不同板块的分主题
一边读，一边结合概要的三个内容丰富框架，填充主题思想和要点
提炼这些知识的主要观点，理论基础，论证过程
记下自己的疑问，而不是让一个又一个的问号在脑海中短暂地浮现
原因
要意识到思维与格局的局限性，了解自己不可能对所有的事物一清二楚
深知自己的悟性做不到对于陌生的知识一点就透，一学就通
采取尽可能省时省力的方法高效地阅读和记忆，加强对知识的理解力
学习不单单是读了几本书、看了一堆资料那么简单，而是要从里面获取有益的信息和学会分析问题的方法
概念
要善于通过学习来懂得学习，要掌握这种能力，就必须在学习中建立自己的思维框架
原则
大原则
在学习中成功地建立起自己的思维框架，对知识进行系统性的理解和吸收
小原则
快速地获取有益信息
大量的阅读在初期是必需的，充足的阅读量能让我们在大脑中建设一个“信息池”，里面装着各式各样的信息，不排除很多是无益的甚至是有害的信息，但只有这样你才能更为清醒地认识到哪些是有益信息，逐渐产生一个筛选信息的有效的标准。在之后的阅读中，随着阅读量的增加，你筛选信息的能力便越来越强，速度也越来越快
学习发现问题和分析问题的方法
建立自己的思维框架后便拥有了一个发现问题和分析问题的成熟的工具
在学习的过程中，你从知识中发现问题，分析问题，将问题提取出来做系统性地理解，找出解决的办法
因为有独立的思维框架，你能把问题延伸到自己的身上，结合自身的实际情况，按照自己的思路对信息抽丝剥茧，最后形成一套自己的解决问题的办法
这时候，学到的知识才变成了你的智慧，再经过一定的实践，成为真正适合于你的方法论
核心
不是说你读过的书越多、记下的知识越多，你的（学习）能力就越强；而是说，当你能从较少的知识中也能获取到比他人更多的有益信息时，你对知识的理解和运用能力一定是更加优秀的
第一次复述
概念
复述你所学到并理解到的知识并让听者理解
每当输入信息后，能够复述核心思想，才有收获
读完书会做什么
43%的人读完一遍便对书弃之如敝屣，懒得再看它一眼
21%的人把书放到一个醒目的位置，告诉自己有想不通的地方再回来翻阅，但也就想想而已，隔几分钟就忘了
20%的人会做温习读书笔记的工作，将有用的知识整理出来
仅有16%的人能抽时间将书中的知识以复述的方式强化认知
复述学到的内容
建立长时记忆
一旦展开复述，回忆学到的内容，印象便尤为清楚
那些短时记忆从大脑中纷纷被调取出来，经过梳理、强化和初步形成知识系统，其中重要的部分便转化为了长时记忆
加深对知识的理解
在复述知识时，相当于你沿着自己的学习思路和知识的逻辑又走了一遍
对知识的要点、立论和逻辑体系的认知更加明确，理解也更加深入
还可以发现很多学习时被忽视的细节
更加主动地学习
当你将复述作为一项任务加入学习计划中时，学习的过程中你就能有意识和主动地对知识的重要部分加强理解
被动学习过渡到了主动学习，提高了学习的效能
如果你没有一个复述的想法，学习时大脑逮着机会就会偷懒，它抱着完成任务的心态敷衍你，学习的效果往往不如预期
对知识展开联想
复述不只是对知识背诵、整理一遍或只介绍大概
自己的观点和所学的知识在复述的过程中发生碰撞，从而带来新的收获
得到关于问题的反馈
复述能发现那些与实际应用不相符合的内容
在复述时你可以对知识中的某一个论点、论据或论证逻辑提出自己的疑问，再从温习中找到反馈
复述的过程
凭印象复述
把印象深刻的部分讲述出来
复述中提出问题
把复述的内容与过去已知道的知识相结合，进行对比、质疑、分析。如果不能，提出为什么，要解决这些为什么。才能把知识变成智慧
复述中加入自己的观点
通过对所学内容的复述，一边说一边对比检查，把自己的观点加进去，实现新知识与自身已有的知识系统的衔接
系统化原则
概念
用系统化的思维去理解知识，归纳、筛选和分析知识，才能最终消化知识，为我所用
构建知识系统就像修建一张四通八达的交通网络，每一条路有它的出发点，也有它的终点，路和路有交汇点，也有信息处理中枢，互不重叠，知识就是这张网络中的汽车运输的养料，它们运转有序，去往该去的地方
思考知识和知识之间的关系，才能在学习中对事物达到较为深入的理解
方式
归纳
确认可靠来源，对知识进行归类
筛选
找到需要的知识，排除假知识
归纳
确立一个分析逻辑，形成思维导图
思维方式
分类
水平思维
发散思维
收敛思维
系统思维
描述
水平、发散和收敛可看作是系统思维中的三个工具，就像桌脚或汽车的轮子
在各行各业的学习中，不管是产品思维、互联网思维还是营销思维，不过是上述四种思维方式的具体策略或者变种
系统化
水平：归类对比
从多个方面看待同一个事物，即设立不同的甚至完全对立的角度去分析知识
在对比中进行验证，辨别知识里面的水分，跳出知识本身的“逻辑陷阱”
发散：思维导图
对知识进行四处的发散、联想和分析它们的关系
在知识与知识之间建立联系，特别是让它们与不同的知识发生关系，看看有什么新的东西出现
收敛：知识结构
把学到的零散的知识点和信息聚集起来，如同盖房子
这是一个把知识结构化、系统化的过程，简化你了解到的知识，同时改善或者构建一个属于自己的知识框架
从而更快速、全面和深入地理解或解决你正在面对的问题，提升自己的水平
输出是最强大的学习力
概念
输出
设定一个传授的场景，当我们要输出这些知识时，才会真正清楚自己究竟掌握了多少，发现那些还需要强化和加深理解的内容
以教代学
概念
如果不能把复杂的事情简单化，说明还是没有明白
在学习的过程中向其他人输出你学到的知识。假设有一个外行人站在面前，你要用对方听得懂的语言把这些知识解释给他听。经过反馈，再检查自己的学习效果
学习方式与内容留存率
5%
听别人讲
10%
自己阅读
20%
视觉+听觉
50%
与别人讨论
75%
将知识用于实践
90%
教授给别人
谁都能听懂
解释一个概念时，简单直白的说出来，就能让不了解甚至没听说过这个领域的菜鸟听得懂，还要有很深的印象
在表达时，会有意识的思考是否真正的明白了，加深对于知识的理解，顺带发现那些隐藏的问题
简洁和有深度的分析
语言简洁易懂
阐述一门知识时能否让一位没文化的农民也能立刻听得懂？
考验语言组织和对精华知识的归纳能力
精准到位，没有歧义
要精准，就要用对词，既精练又犀利地把知识阐述清楚，要保证听者第一时间就能够领会到你的观点
而且跟知识的原义相符不会产生误解。当然可以有误差，但不能出现根本的偏差
讲出一定的深度
要有深入的分析和延伸，讲出知识的应用和比较重要的价值。不能仅是肤浅的阐述，否则以教代学就失去了应有的意义
大部分人很难做到这一点，是因为他们在学习时从来不思考，总是囫囵吞枣，以死板的记忆而不是以深入的思考和灵活的应用为目的。这样的学习在输出知识时便自然而然地缺乏深度，只能充当一个复读机的角色
加上自己的理解
在把知识教授给别人时适当加入自己的原创观点，或者举一反三，引入其他的知识作为比照，在对比中突出你所具备的知识的特点
这么做可以通过听者的反馈来验证自己的理解，有机会发现问题，回去再从进一步的学习中改善这些问题
强化认知
概念
阐述知识的同时，我们也在强化自己对于知识尤其是重点内容的认知
看起来是你在教授别人，其实是在以输出的方式促使自己对于“重点内容”进行二次学习，直到彻底地理解和掌握这些内容
多数时候，自己的学习不过是阅读书上的一页又一页文字，发现自己不理解不会说的便直接翻过去，自己没有学到，别人也不知道你没学到
误区
就易避难
在学习时发现自己不明白的地方，有可能便直接忽略，其他人也不会知道
你能让7岁的孩子理解一个高等物理术语吗？
重点
让听者在他的能力和已知知识的范围内可以迅速地理解，是我们输出知识时的一个基础原则。否则你就是在鸡同鸭讲，对方听不懂，你自己也很累
你懂得什么并不重要，能让任何人都能听明白，才代表你真正地学透了这个知识
用“输出”倒逼“输入”
概念
教授别人时，自己会思考学到的知识哪里不明白有问题，发现知识的阻塞环节，进一步打通已学会的内容，让它们与自己的知识体系建立紧密而有益的连接
教授别人会加深理解，对于不理解的地方，你的分析也将更加深入
教授别人的原因
在你教授给别人的时候，对方若经思考，就一定会提出他质疑、疑问和新的想法。你们之间的互动就产生了，一问一答，就会促进对于知识的有效学习，增强你的认知和理解
退一步讲，即便没有互动，他是一个安静的倾听者，你也能检验自己的记忆是否存在偏差，表达是否足够准确
输出的“记忆学原理”
概念
倒逼输入，最直接的好处是加强了对于特定内容的“留存率”
留存率
比如，十页的书你记住了一页，留存率是10%，记住了九页，留存率就是90%。可见，留存率越高，学习的效果就越好
通过对信息的感知并在大脑中留下印象的过程，是记忆的开始，也是记忆的关键部分
有意识记的成功率高，无意识记的成功率低。提高记忆最直接的方法，就是促进“有意识记”
记忆的形成
识记 —> 编码
对于外界的信息，会根据本能和经验来辨别应该被记忆的内容，不存在不加以区别便全部输入大脑的情况
阅读一本书的收获，主要靠经验和阅读时的感知来决定
没有自己的知识系统，在对信息提炼内容时就会遇到麻烦，这就是有些人学习不仅老记不住知识而且连该学习哪些知识都稀里糊涂的原因——他们连自己该学什么都不清楚
保持 —> 存储
当你看到一个词发现自己不了解，随后就去干别的了，不久大脑就会把它遗忘或搁置
信息是怎么成为记忆呢？是新突触的联系比过去更频繁地增多了，联系越多，记忆就越牢固，知识在大脑内就会更长时间地保持和存储下去
再现 —> 检索
输出知识时，会从大脑检索需要的信息，不仅再现，还要重新组合
回忆 —> 巩固
学到的知识如果不加以复习，结果注定是遗忘
输出就是一次高质量的复习，起到巩固记忆和提炼核心知识的目的
通过反复地输出甚至可以转化为永久记忆，在生活和工作中不假思索便能运用的知识，大部分都源于永久记忆
场景和思维模拟
概念
要把学习对象放到一个应用场景中，将自己放到一个需要表达它、分析它、理解它的实实在在的角色上
角色
模拟解说者的场景
假设你正向人们介绍一门对他们很重要而且迫切需要了解的知识，务必取得他们的认同。例如演讲
模拟受询者的场景
假设你正接受质询和考核，必须回答问题和阐述你对于某个话题/知识的看法。例如面试
模拟传授者的思维
模拟老师或其他传授者的思维去阐述你对知识的认知，不要把自己当成学习者。例如讲课
模拟质疑者的思维
模拟怀疑/否定/质疑者的思考方式，想想他们会提出怎样的疑问，然后逐一解答。例如辩论
输出是主动学习
费曼
我发现，在同一起跑线上，主动学习的人在10年后会超出被动学习的人至少两个社会阶层
重点
“学习改变命运”这句话正确的说法是：“高质量的主动学习才能改变你的命运”
因为在主动地输出知识时你会不停地思考：“我怎样才能让对方听懂？如果要让对方听懂，我得使他明白最重要的知识点是什么，我得用他能听懂的语言。不过对这个知识点我好像也不太明白，这恰恰是在提醒你——你所学到的知识中有的内容你尚未掌握，必须回头重新理解
第二次复述
概念
第一次复述是把自己当作倾听者，第二次复述是进入一个真实的传授知识的场景，向别人甚至多个人阐述你对某项知识的看法
利用分组讨论的机会
特点
“分组讨论”是自主学习的一种高效方式
帮助你设计复述提纲并且准备一些问题
从听者那里获得中肯的评价和异议
重点
小组讨论就是为了利用他人的思考为我们的学习查漏补缺
为知识注入你的灵魂
体现独具特色的语言技巧
使用你自己的语言表述知识，而不是原封不动地背诵
结合现实阐述你对知识的解释
不仅把知识复述出来，还要让它在现实中落地
表达出你个人的分析和见解
复述不是当复读机，学习也不是当打印机，要为知识注入你个人的理解，并且通俗易懂地对别人讲出来
费曼技巧：输出原则
概念
学以致用
学习知识或技能，就必须找到一个或多个出口，去输出它们，使用它们，才能转换成自己的本领和智慧
原则
场景和思维模拟
语言通俗易懂
简洁的同时具有深度
强化对重点知识的理解
利用分组讨论获得反馈
回顾和反思
概念
回顾
通过回顾和反思，对学习的不满意之处进行纠错，发现缺口，并用更精练的语言概括自己掌握的知识
怀疑和探索让我们更聪明
概念
当我们学完一个知识后总以为自己懂了，可其实只摸到了皮毛。在皮毛之下，还藏有大量的东西是我们所不知道的
“盲维”是我们没看到的角落，也是我们未想到的地方
不主动地怀疑和探索，不管读了多少书，背下了多少理论，你学到的永远是皮毛
怀疑那些令自己感到困惑的知识，探索那些仍未搞清楚的知识，而且要主动地回顾和总结，反思和修正。很大程度上，如果没有一个主动的学习态度，许多极其关键的知识点是永远不会被我们所理解的
费曼
只有在运用知识去做事时你才会发现，这个知识点为何我没有印象？这时你才意识到自己并没有真正地理解所学的知识
重新对比数据和事实
概念
如果在对外输出时遇到了问题，既不是否定知识，也不是为自己辩解，要重新对比已经掌握的数据和事实
重新检查知识库
在学习一个知识点的时候，把关联的信息全部列出来，进行重新检查，检查的目的是查找遗漏，找出理解上的错误，记忆有误和事实不清的部分
重新验证知识的关联
世界上所有的信息和知识点都不是孤立存在的，它们是互相紧密联系和具有逻辑性的
如果学习时你只记住了某些单一的知识点，在告诉别人时对方便很困惑，你也自觉逻辑上说不通
要在知识和现实之间找到或建造一个坚固的桥梁，否则你只能充当一个缺乏趣味的朗读者的角色
如果正确
经过对比查证，再一次加强了对知识的理解
如果不正确
概念
在回顾时发现自己在学习中疏忽了一些关键的事情，导致我们对知识的理解出现了偏差，或者原知识本身存在一些问题而起初没有发现
在出现偏差，你就要谨慎地寻找原因。出现偏差的原因是什么？原知识中的哪些信息是存在问题的，为何第一遍学习时自己没有意识到这一点？
原因
是自身知识的欠缺导致了理解的偏差
下大功夫去学习一门知识却仍然不得其门而入，原因是他的知识储备还不足以理解这个知识，而不是知识本身的问题
是原知识的观点和逻辑存在问题
理解了一个理论然后去实践中贯彻，却发现与事实不符。不是学习的方法不对，是知识的观点和逻辑存在一些问题
用于修正的策略
概念
具备了较高的知识理解能力和善于寻找正确的知识来源时，学习的正反馈才会增加
在学习中，经验保证你的下限，好奇心则决定着你的上限
保持一点不安分的好奇心/怀疑一切定论
对未知的领域保持强烈的兴趣，同时也会对未知对错的知识产生怀疑
缺乏好奇心，就容易囫囵吞枣，不分良莠地接受所学的一切知识
观点相同
你们学到的知识没有出现任何争议性的问题，双方极其一致
事情没有这么简单，你和朋友的观点并不是源于第一手的知识，而是道听途说或未经证实的二手信息。“知识”在强传播下的误导性很大，大部分人都深信不疑
你和朋友/听者都已对这些知识进行过充分的怀疑、对比和探讨，然后通过独立的思考与严谨的论证得出了相同的观点
发现缺口
概念
在知识的对比中寻找像金子一样宝贵的缺口，是最能帮助我们加深对问题的理解和探寻到真正知识的方法之一
例子
如全世界只剩下了一个女人和一个男人，他们会怎么打扮自己，评判对方的形象？还能像现在这样非常容易地发现对方身上的缺点吗？不会，因为评价的标准已经变了。他们互相缺乏对比的参照物。到时候，“美”的标准只有一条，对方是自己眼中最好的异性
重点
能够就某一个点从不同的信息来源得到不同的反馈，再辅以自己的分析验证，很多“假知识”便不攻自破
学习时不要盲信知识，同类的知识也不要只去学一本书、一个人的观点和一种论证的逻辑，应该多方参照，反复验证，始终保持强烈的怀疑精神，才能探得真知
回归知识的本质
费曼
知识的本质是人生的进步和成长，·是我们与环境的融合并产生新认知的过程。从根本上说，知识是我们对世界的理解，并以此获取改造世界的能力
误区
如果抱着有些东西知道就行了，等用的时候再看，那还是处于比较肤浅的阶段——入门级别
你学习的目的是功利地解决当下的问题，没有认识到学习方法、知识体系和思维模式的重要性，因而你的学习只是蜻蜓点水式地流于表面；知识在你眼中的地位和家中的宠物、手机、电脑等这些物品相差无几，拿来用一用而已，没有领会知识的本质，也没有深入地思考知识究竟能够为我们的人生带来什么
重点
意识到知识能够为自己的人生带来什么，并在学习中养成深度思考和辩证分析的好习惯，否则你的学习永远都只能是一种“表面的浏览”和“机械的记忆”
寻找反证
概念
反思是对学习的质量进行解构，保证自己学到的是正确的知识
加深对正确知识的理解
如果不懂得深度反思，大概率学了就忘
真正的反思必须结合行动，否则就会谈起一件事见识很高，但亲自实践就会大跌眼镜
费曼
人和人之间的知识差距不是来自学习的资历、年龄甚至也并非源于做实验的次数，而是取决于对知识的反思、总结和升华的能力。”在学习中若能持续地反思，将给我们带来强大的竞争力。它能在极短的时间内使我们更透彻地理解和更准确地掌握学习的对象
重视否定式证据
相反的数据
不是带有某种倾向性的个人有意识地统计出来的信息，而是公认或者科学的实验数据
逻辑漏洞
如果知识本身的逻辑存在问题，从其应用或输出中就能明显地发现这一点
过时的知识
“对的知识”也未必是“有用的知识”，环境决定是否有效
相反的权威观点
学习时，不仅有正面信息，还要有充分的负面信息。如此才能避免学习时对知识的倾向性，不能盲目地相信一种知识
差别
善于输出知识，敢于质疑知识，反思学习成果，不断地挖掘和精进，才完成了从量变到质变的飞跃，将平庸者远远地甩在了身后
当知识卡壳：回到理解不清的地方，找出薄弱环节
知识卡壳
记忆有误
温习知识
理解有误
重点理解
争议是深度学习的切入点
争议
向上回避争议
浅学习 —> 忽略或者绕过争议，只去理解自己第一时间能处理的问题
向下解决争议
深度学习 —> 沉下来化解争议，从有争议的知识点中获得宝贵的智慧
费曼
最好的学习是我们能从一个问题里找到新的问题，你不喜欢、不赞赏、不认可的东西，那才是知识这顶皇冠上的宝石。如果你憎恶争议，或者没有挑刺的习惯，就如同你扔掉了这颗宝石，只戴一顶漂亮但毫无价值的帽子
没有“最可靠”的结论
逻辑闭环
知识 —> 解构 —> 论证 —> 怀疑 —> 反思
解释
知识是动态变化的，一方面我们不断地解构它，理解它，另一方面也通过论证、怀疑和反思更新它的内容，使知识保持常新，尽可能地真实而客观
重点
所有的知识都有它的局限性，换个环境、条件、时间可能就不确定了，所以需要怀疑和反思
和已有的知识建立多角度的类比关系
科学的角度
逻辑严谨，数据正确，观点合理
与其他信息和知识的对比中经得起最为苛刻的质疑
实用的角度
知识的实用性就是能够落地
系统的角度
要用一种系统化思维对待学习，对待陌生的知识。当我们新理解了一个概念时，不要把它作为孤立的个体存入大脑，要将它看作自身知识系统的一部分，和旧的知识做对比，存优去劣，也要存新去旧，才能升级自己的知识水平
“内容留存率”决定了我们学习的效能
概念
想提高学习的效能，就要提升自己学习的“内容留存率”
在回顾和反思的环节中，一件非常重要的事就是把我们学习的“内容留存率”提升上去
什么是“内容留存率”
首先，是我们记住知识的比例，也就是能把多少所学的知识转化为长时记忆
其次，是能真正理解到的知识的比例，即能实质地掌握多少内容
不是学得越多效能就越高
错误角度
选择知识上的心态浮躁
总想一口吃成胖子，快速成功，静不下心
学习过程中的行为盲目
没有一个明确、坚定的学习目标，也不知道自己究竟需要哪些方面的知识
不善于学习管理
自己定制的计划，容易被别人打断，比如：别人喊你出去玩
没有自己的知识体系
不知道为什么要学习这些知识，也不清楚学了这些东西对自己有何作用，更不懂如何从中吸收对自己有益的内容，用于解决实际问题
不看重学习方法
知识不仅是文明的记忆，也不仅是未来的旗帜，它还是一种思维结构。当你从思维结构的角度看待知识时，就要意识到，学习的过程其实就是对我们自己思维的变革，它有聪明的方式，也有愚蠢的方式
正确角度
明确学习的方向
职业方向
学习内容
知识属性
学到什么程度
知道与理解
复述和传达
践行与创新
提升内容留存率
回顾与再学习
条理化与简化
系统化
重复“有用的学习”
概念
什么是“有用的学习”？这个问题关系到我们对于学习的认知
对具有生长能力的知识重点学习
专业知识、新的理论、关乎知识源头的问题、概念、定理和应用等
对模块化的知识针对性学习
比如电器线路维修、电脑硬件安装，只需要在用到时针对性学习即可，并不需要重复去学
对碎片化的知识坚决不去学习
每天用于学习的时间是十分有限的，精力也有天花板
学习的目的不是记住知识，而是使用和提升思维
留意知识的背后有什么
知识的原理比知识本身对我们更有价值
探究知识背后的东西也是非常重要的思维训练的过程
能够简化知识体系，可以使学习既简单又直接，节省宝贵的时间
掌握知识的原理可以帮助我们对所学的领域建立一个基本概念
回顾原则
概念
把学习中遇到的问题——证据不足、解释不清、逻辑不明、自己一知半解的内容摘录下来，逐步把这些内容与资料对比，梳理清楚。这样一来，一定能得到最为精华的知识
怀疑和探索
对未知保持强烈的好奇心，怀疑一切定论，哪怕它是权威定论
探索知识的本质和背后的问题，而不是仅记住知识的内容
寻找反证
寻找反证
重视争议性的观点，从让人困惑的争议中获取比黄金还珍贵的知识点
加大“内容留存率”
追求学习的效能，而不是知识的数量
将主要精力放到有用的学习上，也就是重复理解那些“有用的知识”
加大内容留存率，我们需要拥有“原理性思维”
原理性思维
在对知识复盘时，思考一下它的原理，搞懂它背后的结构和支柱，这对提高内容留存率具有极大的甚至决定性的作用
掌握知识的原理，就能降低对于记忆的依赖
简化和吸收
概念
简化
学习的最终目的，是抽取我们需要的东西，形成自己的知识体系
好东西太多，也会消化不良
反问
你每年阅读几本书（或者从来不读）？
你是否深知自己的“知识弱项”？
你从什么地方学习知识？
你发现知识有误时是否在学习上做出过调整？
你在学习中遇到问题时常被惯性思维左右吗？
你如何证明自己对某一个知识点独立思考了？
你每天坚持写学习心得吗？
你对有疑义和分歧的知识会写下自己的深度分析吗？
如何简化知识的要点？
打开知识的“重要性开关”
哪些知识很重要，哪些知识一般重要，哪些知识不重要。为它们列一个优先级，排好顺序，全力吸收那些重要的知识
向别人讲完一个东西的时候就会发现，之前没有印象、没有逻辑的知识此时突然清晰起来。但在讲述之前，你可能对此并不清楚
将知识从复杂回归简单
所有复杂的知识体系都有一个简单的核心逻辑，就像一团乱麻会有一根总的线头，找到这个线头往外一拽，这团乱麻便轻松地被化解了
要把学到的知识简化，就要提升自己的思考维度，站在高处往下看，找到里面的那个核心
如何吸收我们需要的部分？
获取知识
从外部有效地获取知识，确立学习的方向，制订学习的计划，并且充分地了解和判断哪些知识对自己具有关键的作用
简化知识
即以必要的筛选、整理等手段提炼出知识的骨架和要点，浓缩出知识的精华，提高内容留存率，为吸收知识做好准备
吸纳知识
将那些核心的知识长久地保存在大脑中，成为一种长时记忆，并且做到真正地理解它，又游刃有余地向别人阐释出来，实施以教代学的学习策略
转化知识
把学到的外部知识与已有的知识有效地结合，使新知识转化为自己知识体系的一部分，变成可随时使用的能力
创新知识
知识的创新即开发新知识的能力，通过有效的学习，在已有知识的基础上创造新的知识，甚至超越原有的知识
在线学习中如何简化知识？
优点
不受时间、环境局限，以个人目的为基础的自主学习，完全由你一个人主导整个进程
缺点
无法当面讨论，没有学习氛围，没有约束而懈怠
原则
以实际效果为前提
在简化知识时要先检查自己的学习成果，我学了哪些，记住了哪些，对我而言比较重要的内容又是哪些？
在线学习缺乏当面沟通，没有直接交流，在输出方面存在一定的障碍
以实践应用为目的
必须结合现实的实践应用来简化知识，提炼其中的要点和关键部分
重视可以促进联想的内容
网上查找资料比较方便，因此在简化所学的知识时，一定要重视那些富有联想性的内容，通过这类的内容继续展开二次、三次学习，向问题的纵深拓展。这能加强学习的效果，促进原创性观点的产生
避免在不同平台学习重复的内容
没有计划的在线学习很容易东打一枪，西打一炮，盲目地寻找资料，搜索知识，就可能出现就某一项知识重复学习的情况
保留有效的学习，去除无效和重复的内容
和我们当下的工作相结合
在线学习最重要的意义就是衔接学习与工作，不仅将工作搬到了互联网上，也把工作中的学习以在线的形式完成
重视知识的成长性
在线学习中也要建立完整的知识体系，以成长性的态度对待所学的知识
这不是完成一件迫于无奈的任务，或者是贪图省时省力而采取的偷懒行为，而是有计划地将不断更新的知识、技能、经验从互联网上吸收过来，融入自己的知识体系
视角
以主动探索的态度学习知识
以自我需求为主，有计划地寻找知识
以提高解决问题的能力为学习的目的
输出知识以网络分享为主
简化知识以实践应用为主
纵向拓展和精进
概念
当你想深入学习这个领域的知识时，真正的难题才刚刚开始，而不是一个简单的几句话就能讲完的故事
误区
学习低效是因为你已经习惯了横向扩展知识和进行增量学习
“横向”和“增量”都是初级学习的标签，只重广度和数量，不重视学习的深度
这种学习会让你获取非常大的知识量，但在学习的质量上却十分低效
学习高效
纵向拓展
平时遇到的各种表面上看起来“无用”的不相干的知识，其实在最后都能联系起来，互相是有关系的，也就是知识间的桥梁
意味着并不需要对一个问题横向地掌握它所有的知识点，只需要对其中的一两个点集中突破，深入研究，便能举一反三
学习要有“绿灯思维”
概念
在涉及思想或观点的问题时，一定要懂得区分什么是“我”，什么是“我的想法”。两者并不是一回事
“绿灯思维”是：事无禁止均可为
在学习中遇到新的观点或者不同的意见时，一定要耐心地倾听，懂得自我反省，从中汲取有价值的信息
使得学习视野是不受局限的，既看得深，又看得广，拥有开放的态度
“红灯思维”是：自我中心主义
在学习和表达中当感觉到自己的观点、尊严或立场有可能受到别人的挑战时
第一反应不是与对方交换看法、平等沟通，而是充满警惕，加强防卫，关上沟通的大门，拒绝反省
费曼建议
我们经常把别人对自己观点的质疑理解为对我们这个人的彻底否定，当对方和你争论某个学术问题时，我们第一反应不是思考是否真的有问题，而是对方是在针对我，是在挑衅我，这是不对的，要为大脑点亮一盏绿灯，允许任何相反观点出现，把这些相反的观点视为一把打开新世界之门的钥匙，让我们通过这道门学到更多，更好的知识，如果我们能这样想，即使一个微不足道的知识点，也能让我们收获颇丰
学习要“以慢为快”
概念
“以慢为快”就是专注于一个学习对象，把它学精、学通
有了对其核心知识的深刻理解，我们才能100%地运用它，把它转化为自己的本领
例子
比如教孩子学骑自行车。怎样才算学会了骑自行车？是骑上顺利地从家到达学校，再从学校返回？不是。如果这么简单，任何一个孩子半天的功夫就能顺利地骑上1000米，可遇到不平整的路面，他还能这么轻松吗？所以不能着急，要慢下来。我们要让他把精力放到掌握车的平衡上，在凹凸不平的道路上反复寻找平衡的感觉，直至能掌握平衡，应付种种紧急的情况，才真正是学会了骑自行车
误区
快餐式学习，就像驾驶着航天飞机的猴子，我不相信他们能把你成功地送回地球
精进需要“刻意练习”
概念
知识的精进需要“刻意练习”，但“刻意”二字指的并不是“有目的的针对性训练”，而是提升我们的“认知视野”，拓展对知识的“认知深度
体现在学习中，就是放弃对细枝末节的考据，强化对问题本质和关键领域的研究，通过训练，提高我们的认知视野和认知深度
例子
新手下棋时从棋盘上看到的不过是车、马、炮这些具体的棋子，走一步看一步，高手看到的却是整个棋局的走势和所有可能采取的策略，从而在战略层面做出正确的选择。对同一个问题，新手和高手的认知方式截然不同，最终的结果也就有了天壤之别
重点研究问题的本质
例子
你要给自己的公司取名字，但缺乏这方面的知识，于是到网上搜索。互联网给了你一大堆的结果，全是教你怎样给公司取名字的，有产品命名法，有地域命名法，有行业命名法，甚至还有卜卦命名法。于是，你如获至宝，把这些文章挨个阅读，一个接一个地尝试。有效果吗？忙碌好几天下来，没有效果，取的名字你都不满意
大量的持续练习
一个人想成为某个领域内的顶尖高手不可能存在什么捷径，唯一的办法就是对于核心技能有着更深刻的理解
持之以恒的学习才能保证学习时的敏锐度，以及拓展知识深度的能力
从自己感兴趣的地方入手
兴趣永远是学习最强大的驱动力，也是保证学习效能的最好用的工具
开发兴趣比背熟原理重要。以兴趣为起点去学习相关的知识，阅读相关的书籍，理解相关的概念，才能让自己以较快的速度成长，真正地学通和学精一门知识，并把它应用于我们的生活和工作中。认识到这一点，会让你对学习的本质有更为精确的认知
深度挖掘，实现知识的内化
概念
知识的内化，本质上是将外部的智慧吸收为自身生产力的过程，与原有的知识架构完美融合，获得1+1>2的效果
碎片化的信息未经整理和思考，即使数量再多，也不会有所提升
形成自己的知识体系
什么是我们自己的知识体系？
就是可以将零碎分散、相对独立的知识和概念吸收转化为自己的东西，赋予它们逻辑，并且有效地运用这些知识
在学习时，也能有目的地挑选正确和满足自身需求的内容；吸收知识时，也能做到合理地筛选、归纳和整理，使不同来源、观点的知识为己所用，发挥应有的作用
对知识深度挖掘和深度学习
技能的延伸和强化
让学习的过程不仅是解决一个问题，而是能够开拓新的领域，并且创造新的知识
比如，通过学习英语不但可以阅读一本英文小说，还具有了将中文小说翻译成英文版本的能力
对知识的前瞻性理解
深度挖掘知识的核心要素和与其他问题的内在联系，掌握基本的原理和规律，然后提出前瞻性的见解
比如，当你学习人工智能课程时，学有所成的同时对人工智能的发展前景是否有自己不俗的预见？
对知识的系统性强化
经过富有深度的学习，我们能打通不同领域的界限，优化自己的知识系统，开阔视野，从各个层面提高思考问题、解决问题的能力
比如，学习一门专业知识时，通过做笔记、搜索、归纳和深度理解，我们在这个过程中能修补自己其他领域的不足，完善已有的知识系统
费曼五条重要的建议
概念
从体系化的角度看待知识时，我们比碎片化的学习获得了无数的好处，其中最大的好处是能看清不同知识的内在层次和结构关系，方便我们进行总结和升华，然后对外传播知识
第一，使用笔记记录知识的核心要素
学习时要养成记笔记的好习惯，把重点内容尤其核心的要素记录下来。这既帮助我们在后面对知识的加工，也是一种辅助记忆的手段，能加深我们对知识的印象
第二， 一定要大幅度地整理所学的知识
大幅度”的定义是，我们对输入进来的信息和资料进行一次深层次和全面的过滤，删除不需要的内容，并把高价值的知识以一种严谨的逻辑整理出来，赋予清晰的层次感
第三，对知识进行结构化的归纳与理解
通过自身的角度和需求，展开脑力活动，以结构化的方式对知识进行归纳与理解，形成自己的见解，并用精准的语言重新阐述
第四，输出和发布自己所理解的知识
把归纳整理好的知识发布出去，或者讲述给别人，收取人们的反馈。这么做既验证自己的理解，也能在公开或非公开的沟通中听取其他人的想法，补充自己没想到的地方，开阔视野
第五，对知识进行简化、吸收和记忆
对学习和输出知识进行简化、吸收和记忆，产生自己的知识体系，创造新的知识，并且为己所用，转化为长时记忆
第三次复述
概念
所有形式的学习都是为了达到三个目的：第一是解释问题，第二是解决问题，第三是预测问题
知识并非只是拿来搬开脚下的石头，或让你明白过去，而是帮你读懂未来
建立原创观点
自我效能
一个人对自己完成某方面工作的能力总是会有一个主观评估。这个评估的结果将直接影响他接下来采取什么样的行动，也就是影响他的“行为动机
观察学习
想对知识建立原创观点，除了直接学习书本上的内容外，更重要的还在于我们要通过对世界的观察去进行间接的学习
通过对学习对象的行为、表征、演化和结果等进行观察，搜集信息，获取宝贵的要素，再演绎出新的知识
形成有影响力的新知识
在基于自己的兴趣去开发学习的能力，创造有影响力的知识
很多时候人都是懒散的。最勇于学习和永不服输的人也偶尔会看到自己内心的退缩，人的本性追求安逸与无知。因为安逸和无知能让人感觉到一种廉价的快乐
热情也从根本上决定着你的创造力和你对新知识的理解。如果没有热情，你除了背诵和功利的应用之外，对学习可能毫无兴趣。因为你只是为了解决一个问题来学习，而不是为了改造未来
当我们对所学的内容进行第三次复述时，最终的目的就是为了检验我们对知识的创造能力，形成我们自己在这方面的影响力
简化原则
概念
通过有效的简化，全面而深入地理解自己的学习对象，将“有用的知识”转化为“自己的知识
不仅要做知识的简化，还要借此升级自己的思维，开阔思考的视野，提升自己的认知。只有如此，我们的知识和技能才不会原地踏步，才能真正从终生的学习中受益
如果你不懂得简化所学的知识，就等于一直在盲目而缺乏方向地收集“碎片化知识”，贪多不精，只积累了数量却做不到成体系地开发和利用
盲目学习的误区
短期
你学的只是一堆空洞的结论而非丰满的逻辑
你所做的简化过程删除了最重要的推演环节
你的学习把多元化的辩证分析变成了一元化的立场总结
你只记住了表面的事实，没有发现背后的原理
长期
你的知识不成体系，因此很难系统地、宏观地思考问题
你看待问题时容易简单化和片面化
你的思维与视野容易狭隘，看不到长远的可能性
你很难进行复杂、独立和具有深度的思考
重点
学习无用，究其根源，是没有正确地对知识进行成体系的简化和吸收
对所学的知识进行系统性的深挖
针对需要的知识
针对重要的知识
针对核心的知识
形成自己的知识体系
成为某个领域的专家
专注和针对性
建立自己的知识体系
总结
主动的学习远比被动的学习重要；系统的学习远比碎片式的学习重要；向内的学习远比向外的学习重要；专业的学习远比跨界的学习重要
最好的学习，永远是在输出的过程中实现，而不是单向的输入。首先确立一个学习的目标，锁定你的方向，然后认真地理解它；其次，用简洁的语言讲述给别人听，通过不断的复述进行对比，达到自己满意的程度。你可以设想一个模拟教学的场景，想象一下自己正在教授一位初次接触这个概念或知识的人，应该如何让他很快就能听懂呢？当你采取这种方式时，你会更加清楚地意识到对这个概念或知识自己究竟理解了多少，还有哪些地方模糊不清或存在误解，回过头去检查、反思和修正；最后，对所学的知识进行系统化的简化和整理，达到吸收和内化的目的